Jangan Dibuang Ini Manfaat Rambut Jagung Bagi Kesehatan

Jangan dibuang ini manfaat rambut jagung bagi kesehatan || Jagung merupakan tanaman yang telah lama populer di masyarakat, dimana tanaman tersebut telah banyak dimanfaatkan sebagai alternatif sumber manfaat karbohidrat selain manfaat padi dan manfaat gandum.  Dan tidak hanya di beberapa daerah di Indonesia saja, akan tetapi jagung telah dijadikan sebagai makanan pokok bagi penduduk di beberapa belahan dunia, seperti penduduk yang tinggal di Amerika bagian Tengah dan Selatan serta beberapa negara di benua Afrika.

Akan tetapi selama ini banyak yang menganggap bahwa hanya bagian tongkol dari tanaman tersebut yang bisa dimanfaatkan, sehingga kita sering mengabaikan bagian lain dari tanaman tersebut yang sebenarnya menyimpan berbagai macam manfaat bagi kita. Ya, rambut jagung.

Kita sering menganggap remeh keberadaan bagian dari tanaman jagung tersebut, padahal jika kita tahu terkandung manfaat yang begitu besar dari rambut jagung tersebut. Apa sajakah itu? Sebelum membahas apa saja manfaat atau khasiat yang bisa kita dapatkan dari rambut jagung, ada baiknya jika kita tahu nutrisi yang terkandung dalam rambut jagung.

Kandungan Zat dalam Rambut Jagung

Dari beberapa penelitian seperti data-data yang berasal dari BPPT tahun 2005 telah menemukan bahwa di dalam rambut jagung terdapat kandungan manfaat antioksidan seperti flavonoid, saponin, dan β- karoten. Selain itu juga terdapat metabolit sekunder lain yang ditemukan dalam rambut jagung seperti zat samak, minyak atsiri, minyak lemak, alantoin, zat pahit, maysin, β- sitosterol, hordenin, geraniol, mentol, limonen, serta viteksin.

Jangan Dibuang Ini Manfaat Rambut Jagung Bagi Kesehatan

jangan di buang ini manfaat rambut jagung bagi kesehatan

Masyarakat telah banyak mempergunakan ramuan yang berasal dari rambut jagung sebagai obat tradisional maupun dipergunakan sebagai bahan pembuat minuman herbal seperti teh. Adapun manfaat yang bisa didapatkan dari penggunaan rambut jagung untuk pengobatan tradisional, antara lain adalah :

1. Obat hipertensi

Sebagian masyarakat telah memanfaatkan rambut jagung dalam pengobatan tradisional, yaitu untuk membantu menurunkan tekanan darah tinggi (hipertensi). Adapun cara pembuatannya sangatlah mudah, yaitu :

  • Cukup dengan menyiapkan +/- 5 hingga 7 tongkol jagung muda dan 1 genggam rambut jagung.
  • Untuk selanjutnya kedua bahan di atas direbus dengan menggunakan +/- 110 ml air bersih
  • Minum ramuan hasil rebusan tersebut satu kali sehari selama satu minggu.

Perlu diperhatikan dalam pembuatan ramuan untuk menurunkan tekanan darah ini, adalah jangan menggunakan rambut jagung dalam jumlah yang terlalu banyak dalam ramuan. Hal itu nantinya dapat menurunkan tekanan darah Anda secara drastis dalam waktu yang relatif singkat.

2. Untuk meredakan panas dalam

Timbulnya panas dalam tentu saja akan berakibat terganggunya rutinitas kita sehari-hari. Meskipun saat ini telah banyak beredar obat panas dalam di pasaran dengan berbagai macam merk yang ternyata belum tentu aman untuk dikonsumsi. Jadi tak ada salahnya jika Anda mulai mencoba untuk mempergunakan ramuan alami yang berasal dari rambut jagung, karena rambut jagung memiliki sifat alami mendinginkan. Adapun cara meramunya adalah :

  • Anda cukup menyiapkan irisan daun pandan dan sekitar 30-40 gram rambut jagung
  • Rebus kedua bahan tersebut dengan menggunakan air yang bersih hingga mendidih
  • Biarkan air rebusan menjadi dingin, setelah itu minum ramuan tersebut secara teratur

3. Untuk meluruhkan batu empedu

Gangguan batu empedu juga dapat diatasi dengan mengkonsumsi ramuan yang berasal dari rambut jagung. Cara pembuatannya pun terbilang sangat mudah, yaitu :

  • Anda cukup menyiapkan +/- 30 gram rambut jagung
  • Rebus bahan tersebut dengan menggunakan air bersih hingga mendidih
  • Setelah itu saring air rebusan dengan menggunakan saringan atau kain tipis lalu dinginkan selama beberapa saat
  • Saring kembali ramuan tersebut sebelum Anda meminumnya.
  • Konsumsi ramuan tersebut 1 kali sehari

4. Sebagai diuretik

Terkadang kita mengalami gangguan saat ingin buang air kencing. Hal ini disebabkan oleh adanya gangguan pada saluran kemih atau saluran kencing. Tapi Anda tak perlu khawatir, untuk mengatasi masalah tersebut, Anda bisa memanfaatkan herbal alami yang berasal dari rambut jagung. Caranya adalah :

  • Anda cukup menyiapkan +/- 30 hingga 50 gram rambut jagung serta satu buah rimpang jahe yang berukuran sedang.
  • Lanjutkan dengan merebus bahan-bahan tersebut dengan menggunakan air bersih secukupnya hingga mendidih.
  • Setelah itu diamkan beberapa saat hingga air rebusan menjadi dingin, lalu saring.
  • Minumlah ramuan tersebut.

Demikian artikel singkat mengenai jangan dibuang ini manfaat rambut jagung bagi kesehatan. Semoga apa yang  kami sajikan ini berguna bagi yang membutuhkan. Sekian dan sampai jumpa pada postingan kami selanjutnya.

Jangan Dibuang Ini Manfaat Rambut Jagung Bagi Kesehatan

Iklan

Berbagai Macam-Macam Penyebab Sakit Perut

Mengetahu berbagai macam-macam penyebab sakit perut yang belum anda ketahui sejak dini.

Berjumpa kembali di salah satu situs resmi milik Alfian herbal, kami merupakan situs penjualan obat herbal produk green world yang terpercaya di seluruh penjuru tanah air. Pada kesempatan kali ini kami akan berbagi informasi mengenai artikel kesehatan yang meliputi berbagai macam-macam penyebab sakit perut.

Sakit perut didefinisan sebagai rasa sakit dan ketidaknyamana yang terjadi pada perut. Istilah lain yang digunakan untuk menggambarkan sakit perut antara lain nyeri abdomen, nyeri perut, sakit usus, dan sebagainya.

Setiap orang pasti pernah mengalami sakit perut dari wkatu ke waktu. Sakit perut biasa ringan atau beras, mungkin bisa terjadi terus menerus atau hilang timbul seperti melilit (kram perut). Nyeri perut dapat batu saja terjadi (akut) atau terjadi beberapa minggu dan bulan (kronis).

Sakit perut memiliki banyak penyebab. Banyak penyebab yang tidak serius, seperti nyeri otot atau karena pergerakan gas dalam saluran cerna.

berbagai macam-macam penyebab sakit perut

Beberapa sakit perut tidak terfokus di satu daerah perut. Jenis rasa sakit ini dapat disebabkan oleh:

  • Radang Usus Buntu (Appendicitis)
  • Penyakit Crohn
  • Diabetic ketoacidosis (tingginya kadar keton dalam darah)
  • Diverticulitis
  • Cedera
  • Obstruksi usus
  • Intususepsi (pada anak)
  • Irritable bowel syndrome
  • Keracunan timbal
  • Mesenterika limfadenitis (pembengkakan kelenjar getah bening di lipatan membran yang menyokong organ-organ perut)
  • Pankreatitis (radang pankreas)
  • Penyakit Radang Panggul (Pelvic Inflamatory Disease) (infeksi pada organ reproduksi wanita)
  • Peritonitis (infeksi pada lapisan perut)
  • Anemia sel sabit
  • Tegang otot perut
  • Thoracic aneurisma aorta
  • Kolitis ulseratif
  • Uremia (penumpukan ureum dalam darah)
  • Infeksi saluran kemih (ISK)
  • Viral gastroenteritis (flu perut) (radang lambung)

Penyebab sakit perut bagian bawah, kadang-kadang digambarkan sebagai nyeri panggul, termasuk:

  • Radang usus buntu (Appendicitis)
  • Sistitis (radang kandung kemih)
  • Diverticulitis
  • Kehamilan ektopik (hamil diluar kandungan)
  • Endometriosis
  • Obstruksi usus
  • Mittelschmerz (rasa sakit yang terkait dengan ovulasi)
  • Kista ovarium
  • Penyakit radang panggul (PID) (infeksi pada organ reproduksi wanita)
  • Salpingitis (peradangan tuba falopi)

Penyebab sakit perut bagian atas meliputi:

  • Angina (aliran darah ke jantung berkurang)
  • Cholangitis (peradangan saluran empedu)
  • Kolesistitis (radang kandung empedu)
  • Duodenitis (peradangan dari bagian awal usus kecil)
  • Batu empedu GERD (gastroesophageal reflux disease)
  • Serangan jantung Hepatitis (radang hati atau liver)
  • Obstruksi usus
  • Mesenterika iskemia (penurunan aliran darah ke usus)
  • Non-Hodgkin lymphoma
  • Mag
  • Pankreatitis (radang pankreas)
  • Bisul perut
  • Perikarditis (peradangan pada jaringan di sekitar jantung)
  • Pleurisy (radang membran yang mengelilingi paru-paru)
  • Pneumonia
  • Pneumotoraks (kolaps paru )
  • Pyloric stenosis (pada bayi)
  • Thoracic aneurisma aorta

Penyebab sakit perut di bagian tengah perut yang meliputi:

  • Radang usus buntu
  • Diabetic ketoacidosis (tingkat tinggi keton dalam darah)
  • Cedera
  • Obstruksi usus
  • Mesenterika trombosis (bekuan darah di vena yang mengalirkan darah dari usus)
  • Pankreatitis (radang pankreas)
  • Thoracic aneurisma aorta
  • Uremia (penumpukan produk limbah dalam darah)
  • Penyebab sakit perut sebelah kiri bawah meliputi:
  • Radang usus buntu
  • Kanker Penyakit Crohn
  • Diverticulitis
  • Kehamilan ektopik (hamil diluar kandungan)
  • Endometriosis
  • Hernia inguinal
  • Cedera
  • Obstruksi
  • Usus infeksi ginjal
  • Batu ginjal
  • Mittelschmerz (rasa sakit yang terkait dengan ovulasi)
  • Kista ovarium
  • Radang vesikula seminalis
  • Thoracic aneurisma aorta
  • Robek usus
  • Tuboovarian abses (kantung nanah pada tuba falopi dan ovarium)
  • Kolitis ulseratif

Penyebab sakit perut sebelah kiri atas meliputi:

  • Angina (aliran darah ke jantung berkurang)
  • Kanker diverticulitis
  • Empiema (infeksi pada lapisan di sekitar paru-paru)
  • Pembesaran limpa (splenomegali)
  • Tinja impaksi (tinja mengeras yang tidak dapat dikeluarkan)
  • Gastritis (radang lambung atau mag)
  • Serangan jantung
  • Hiatus hernia
  • Cedera
  • Infeksi ginjal
  • Batu ginjal
  • Pankreatitis (radang pankreas) pneumonia
  • Infark Paru (hilangnya aliran darah ke paru-paru)
  • Pyloric stenosis (pada bayi)
  • Pecahnya limpa
  • Infeksi limpa
  • Limpa abses (kantung nanah pada limpa)
  • Thoracic aneurisma aorta
  • Robek usus

Penyebab sakit perut sebelah kanan bawah meliputi:

  • Radang usus buntu
  • Kanker Kolesistitis (radang kandung empedu)
  • Diverticulitis
  • Kehamilan ektopik
  • Endometriosis
  • Inguinal hernia
  • Cedera
  • Obstruksi usus
  • Infeksi ginjal
  • Batu ginjal
  • Mittelschmerz (rasa sakit yang terkait dengan ovulasi)
  • Kista ovarium
  • Salpingitis (peradangan tuba falopi)
  • Radang vesikula seminalis
  • Thoracic aneurisma aorta
  • Tuboovarian abses (kantung nanah pada tuba falopi dan ovarium)
  • Viral gastroenteritis (flu perut) (radang lambung)

Penyebab nyeri perut  sebelah kanan atas meliputi:

  • Radang usus buntu
  • Cholangitis (peradangan saluran empedu)
  • Diverticulitis
  • Tinja impaksi (tinja mengeras yang tidak dapat dikeluarkan)
  • Kanker Kandung empedu
  • Batu empedu
  • Gastritis (Sakit mag)
  • Hepatitis (radang hati)
  • Hiatus hernia
  • Cedera
  • Obstruksi
  • Usus kanker ginjal
  • Infeksi ginjal
  • Batu ginjal
  • Abses Hati  (kantung nanah pada hati atau liver)
  • Kanker hati
  • Kanker pankreas
  • Pankreatitis (radang pankreas)
  • Bisul perut
  • Perikarditis (peradangan pada jaringan di sekitar jantung)
  • Pleurisy (radang membran yang mengelilingi paru-paru Anda)
  • Pneumonia
  • Infark Paru  (hilangnya aliran darah ke paru-paru)
  • Pyloric stenosis (pada bayi)

Segera hubungi dokter jika Anda mengalami sakit perut yang begitu parah sehingga Anda tidak bisa bergerak, tidak bisa duduk diam atau mencari posisi yang nyaman atau jika sakit perut disertai dengan tanda-tanda dan gejala lain yang mengkhawatirkan, seperti diare berdarah atau nyeri dada.

Setelah membaca artikel ini saya harap anda sudah menemukan apa yang anda cari yaitu mengenai : kenapa perut bawah sakit melilit, sakit di bawah perut, sakit perut sebelah kiri, sering sakit perut bawah, dsb. dan semoga bermanfaat. Terimakasih sudaah berkunjung.

Berbagai Macam-Macam Penyebab Sakit Perut

Waspada Virus Tokso Saat Hamil

Kehamilan merupakan bagian yang membahagiakan dalam kehidupan suami istri. Seorang anak yang sehat tentu menjadi dambaan. Namun, pada kasus tertentu, karena kurangnya pengetahuan ada wanita hamil yang terinfeksi virus, maka waspada virus tokso saat hamil.

Berjumpa kembali di salah satu situs resmi milik Alfian Herbal yang merupakan situs penjualan obat herbal produk green world secara online. Pada kesempatan kali ini kami akan berbagi informasi mengenai artikel kesehatan yang meliputi waspada virus tokso saaat hamil.

Toksoplasmosis disebabkan parasit Toxoplasma gondii dari kontak langsung dengan fases kencing atau mengkonsumsi maupun menyentuh daging mentah atau setengah mata yang tercemar kosta toxoplasma. Gejala yang muncul saat terinfeksi parasit toxoplasma mirip penyakit flu. Misalnya pembengkakan kelenjar getah bening, pegal, dan skait yang berlangsung lama. Daya tah tubuh yang sedang menurun juga mempermudah penularan toksoplasmosis. Misalnya karena menjalani kemoterapi, menderita HIV/AIDS, baru mendapatkan transplantasi organ, dan terkena penyakit yang menyerang daya tahan tubuh.

Dalam kasus ini, parasit toxoplasma yang sudah mengendap di tubuh akan menyebabkan kerusakan mata, sehingga pandangan menjadi kabur, sakit saat ada cahaya terang, mata merah, hingga kerusakan otak dan organ tubuh lainnya.

Pada ibu hamil, virus tokso dapat diturunkan ke janin karena sistem imun bayi yang belum terbentuk sempurna. Akibatnya, perkembangan bayi saat dalam kandungan akan berisiko terkena kerusakan mata dan otak, sakit kuning, ruam kulit, hingga kelenjar getah bening yang membesar.

waspada virus tokso saat hamil

Penularan ini dapat langsung terjadi di sepanjang saat kehamilan. Saat ibu terinfeksi pada trimester pertama kehamilan, terdapat kemungkinan 10 – 15 persen penularan dengan akibat kerusakan atau kelainan kongenital berat sampai abortus. Namun, bila infeksi terjadi enam bulan sebelum hamil, kemungkinan penularan infeksi pada janin lebih kecil. Pada penularan di trimester ketiga persentase penularan lebih tinggi dengan akibat kecacatan atau kerusakan minimal atau tidak masif.

Dalam kondisi hamil maupun saat daya tahan tubuh tidak maksimal, beberapa tindakan pencegahan yang dapat dilakukan antara lain:

1. Tes darah untuk mengetahui keberadaan parasit toxoplasma dalam tubuh.

2. Mengetes keberadaan virus tokso tersebut sebelum berencana hamil karena parasit toxoplasma terbilang “bandel”.

3. Mengecek kehamilan secara rutin untuk mengobati dan meminimalkan risiko tertular parasit toxoplasma.

4. Selalu kenakan sarung tangan lateks saat beraktivitas di luar rumah yang, misalnya, mengharuskan Anda memegang tanah. Pasalnya, tanah bisa saja sudah terkontaminasi kotoran kucing.

5. Selalu cuci tangan dengan sabun dan air hangat setelah beraktivitas, terutama sebelum makan maupun mempersiapkan makanan.

6. Cuci talenan, tempat cuci piring, pisau, dan peralatan memasak lain yang telah digunakan untuk mengolah atau menyimpan daging mentah. Lalu, sirami air panas.

7. Selalu masak daging hingga matang.

Pada orang yang sehat dan tidak sedang hamil, tidak diperlukan perawatan apa pun untuk menyembuhkan toksoplasma. Gejala toxoplasmasis juga biasanya memudar sendiri dalam beberapa minggu. Namun, pada wanita hamil maupun daya tahan tubuhnya sedang lemah, bisa diatasi dengan obat-obatan yang diberikan oleh dokter yang ahli di bidangnya.

Dengan mencari lebih banyak informasi tentang kehamilan serta merawat dirinya sebelum dan selama masa kehamilan maupun dengan memikirkan masak-masak jauh di muka tentang berbagai aspek melahirkan, seorang wanita akan melakukan sebisa-bisanya untuk memastikan kehamilan yang lebih aman. Maka, bagi seorang wanita hamil, cobalah untuk selalu waspada terhadap virus tokso saat hamil. Semoga bermanfaat.

Waspada Virus Tokso Saat Hamil

Posisi Tidur Hamil Muda Yang Aman Untuk Kandungannya

Ibu yang mengandung memang sulit untuk melakukan posisi tidur yang nyaman, tapi kali ini kami akan memberikan tips posisi tidur hamil muda yang aman untuk kandungannya.

Pada kesempatana kali ini kami pihak alfian herbal akan berbagi informasi yang menarik untuk anda yakni meliputi posisi tidur hamil muda yang aman untuk kandungannya. Bagaimana posisi tidur hamil muda yang nyaman dan aman untuk janin yang ada di dalam kandungan? Ini adalah pertanyaan yang pasti sering ada dalam benak seseorang selama masa awal kehamilan. Seorang ibu hamil sudah sepatutnya menjaga kondisi tubuh dan juga kondisi kehamilannya dengan berbagai macam cara. Bukan hanya dengan mengonsumsi makanan yang bergizi dan bernutrisi tinggi saja, tetapi juga harus selalu memperhatikan aktivitas sehari-harinya supaya tetap nyaman dan tidak mengganggu kehamilan.

Selain mengurangi kegiatan yang terlalu melelahkan dan tidak mengangkat beban berat, yang perlu diperhatikan berikutnya adalah mengatur posis tidur. Jika pada minggu-minggu kehamilan anda masih bisa tidur semaunya, seiring dengan perkembangan kehamilan yang mengakibatkan ukuran perut makin besar dan perubahan bentuk fisik lainnya, maka posisi tidurpun menjadi lebih terbatas.

Banyak pertanyaan dari para ibu hamil muda yang bingung tentang bagaimanan seharusnya posisi ketika mereka sedang tidur. Ada yang mengatakan bahwa ketika sedang hamil, seorang wanita bisa tidur dengan posisi apa saja, yang penting istirahatnya nyaman dan nyenyak. Akan tetapi ada juga pendapat yang mengatakan bahwa saat mengandung, posisi tidur haruslah sewajarnya supaya tidak berisiko bagi kondisi kandungan. Apalagi pada saat kandungan memasuki usia trimester kedua, posisi dan kondisi fisik perut sang ibu biasnya akan mengalami perubahan, dan hal tersebut bisa membuat tidur menjadi kurang nyaman. Maka dari itu ketika perut mulai membesar, biasanya mulai muncul rasa was-was dan takut saat sedang tidur.

Pada usia kehamilan muda ternyata anda tidak perlu merasa khawatir mengenai posisi tidur. Pada trimester pertama ini silahkan tidur dengan posisi favorit anda, apapun itu asalkan nyaman dan bisa tidur nyenyak. Meskipun pada awal kehamilan ini perut mulai membesar, perut memiliki sistem proteksi tersendiri terhadap janin sehingga dalam posisi apapun janin di dalam kandungan akan tetap merasa nyaman. Hal ini dikarenakan karena keberadaan cairan ketuban yang membuat janin memiliki cukup ruang untuk bisa bergeran dan berkembang.

posisis tidur hamil muda yang aman untuk kandungannya

Mulai akhir trimester pertama mungkin perut ibu yang yang sudah lebih besar lagi akan membuat kurang leluasa bergerak, untuk kondisi yang memasuki tahap ini sebenarnya masih tetap diperbolehkan untuk tidur dalam posisi apapun, namun ada beberapa posisi tidur tertentu yang lebih dianjurkan untuk dipilih untuk mendapatkan tidur yang nyaman dan nyenyak serta maksimal dalam mendukung pertumbuhan janin, berikut selengkapnya.

Tengkurap

Bagi para ibu hamil muda yang mungkin ukuran perutnya belum terlalu besar, ternyata tidur dengan posisi tengkurap ini cukup aman. Akan tetapi pertanda kehamilan trimester pertama yang biasanya ditandai dengan bagian dada yang lebih besar dan lebih sensitif memang membuat seorang wanita kurang nyaman tidur dengan posisi tengkurap. Selain itu posisi tengkurap juga kurang sesuai dan sangat tidak cocok bagi ibu hamil yang ukuran perutnya sudah mulai membesar, karena akan mengurangi kelancaran peredaran darah antara sang ibu dan janinnya dan juga akan menyebabkan rasa mual.

Terlentang

Posisi terlentang adalah posisi yang paling aman dan paling nyaman untuk semua orang termasuk untuk wanita yang sedang hamil. Bagi para wanita yang sedang hamil muda, posisi terlentang ini sangat dianjurkan karena dengan posisi terlentang akan membuat Anda cukup nyaman saat tidur. Sedangkan bagi Anda yang kehamilannya sudah memasuki usia 16 minggu atau perut sudah mulai membesar, posisi tidur terlentang ini justru kurang disarankan. Hal ini dikarenakan saat Anda tidur terlentang, maka secara otomatis beban rahim Anda akan bertumpu pada bagian belakang tubuh Anda termasuk usus dan juga vena cava inferior. Maka dari itu posisis ini cukup rentan mengakibatkan berbagai gangguan kesehatan termasuk sakit pinggang, gangguan pencernaan dan juga wasir. Bahkan posisi tidur ini juga bisa cukup memengaruhi tekanan darah.

Miring

Posisi tidur ibu hamil muda yang sangat disarankan adalah posisi tidur dengan posisi miring. Meskipun sampai saat ini masih belum ada penelitian lebih lanjut yang mempelajari tentang bagaimana posisi tidur yang paling tepat saat sedang kondisi hamil, posisi miring ini cukup disarankan dan menjadi posisi tidur yang paling aman dan nyaman baik untuk ibu hamil dan untuk bayi yang ada di dalam kandungan.

Tidur dalam posisi miring tidak menyebabkan adanya bagian tubuh yang terbebani, terutama posisi miring ke kiri yang merupakan posisi tidur yang paling dianjurkan selama kehamilan. Pada posisi tidur ini untuk sang ibu tidak akan menyebabkan perut terbebani oleh kehamilannya dan juga peredaran darah akan lancar karena aliran darah Vena Cava Inferior ada di sebelah kanan, dua hal ini akan banyak membantu mengurangi rasa mual yang terjadi selama kehamilan. Sedangkan untuk sang calon bayi kelancaran peredaran darah berarti janin mendapatkan pasokan nutrisi yang lancar sehingga pertumbuhannya dapat maksimal.

Tidur hanya dalam satu posisi saja tentu akan sulit, jika Anda bosan dengan posisi miring ke kiri, silahkan menggantinya dengan miring ke kanan sesekali atau juga dengan posisi tidur lainnya. Tidak ada gunanya Anda terus-terusan miring ke kiri namun tidak dapat tidur dengan nyenyak. Istirahat yang berkualitas sangatlah penting selama kehamilan.

Pantangan Ibu Hamil Muda

Nah, setelah kita mengetahui tentang berbagai hal mengenai posisi tidur untuk ibu hamil muda, kini kita akan membahas sedikit tentang hal-hal apa saja yang menjadi pantangan untuk ibu hamil muda. Hamil muda adalah saat yang sangat rentan dalam kehamilan. Survei membuktikan bahwa keguguran mayoritas terjadi dalam masa ini, mencapai 66% hingga 75%, sangat tinggi bukan?

Hal yang sangat perlu diperhatikan selama masa kehamilan muda salah satunya adalah faktor makanan. Ada beberapa makanan yang sangat beresiko pada kehamilan yang sebaiknya dihindari. Makanan laut, meskipun secara umum dianjurkan, namun ada beberapa jenis makanan laut yang harus dihindari, yaitu yang mengandung merkuri dalam jumlah melebihi batas. Beberapa spesies hewan laut memiliki kemampuan menumpuk merkuri dalam tubuhnya yang akan terus terakumulasi. Seafood yang harus dihindari adalah hiu, makarel, lobster. Kepiting juga harus dihindari karena akan menyebabkan gangguan pada rahim

Beberapa buah-buahan ternyata juga harus dihindari diantaranya nanas yang memiliki enzim untuk merusak protein, kemudian pepaya muda, dan durian. Selengkapnya tentang hal ini Anda dapat membaca beberapa jenis makanan yang menyebabkan keguguran di website ini. Hindari juga konsumsi alkohol dan jauhi asap rokok karena akan menyebabkan kecacatan pada janin hingga dapat menyebabkan keguguran. Kafein juga perlu dihindari meskipun ada beberapa pendapat yang memperbolehkannya meskipun dalam jumlah sedikit.

Demikian artikel ini tentang posisi tidur untuk ibu hamil pada trimester pertama dan juga sedikit tips tentang pantangan selama kehamilan, semoga dapat memberikan manfaat. Terima kasih.

Posisi Tidur Hamil Muda Yang Aman Untuk Kandungannya

Tips Mencegah Penyakit Ambeien

Jika anda mengalami wasir atau bisa disebut ambeien cobalah lakukan tips mencegah penyakit ambeien.

Selamat datang di salah satu situs resmi milik alfian herbal, yang merupakan pusat penjualan obat herbal produk green world yang mudah, aman, dan terpercaya. Pada kesempatan kali ini kami akan berbagi informasi mengenai artikel kesehatan yang meliputi tips mencegah penyakit ambeien.

Ambeien atau hemoroid merupakan penyakit atau gangguan pada anus. Wasir dapat mengeakibatkan pembeengkakan pada bibir anus, bahkan disertai pendarahan.Hal tersebut tentu mengakibatkan ketidaknyamanan bagi penderitanya.

Menurut pakar kesehatan pencernaan dari Divisi Gastroenoterologi Departemeen Ilmu Penyakit Dalam FKUI/RSCM, Dr Ari Fahrial Syam, pola hidup masyarakat sekarang mungkin menyebabkan prevalensi wasir makin meningkat. Pola hidup yang dimaksud ialah kurang bergerak, makan kurang serat, atau kurang minum air.

Namun, seperti halnya penyakit pada umumnya, wasir sebenarnya dapat dicegah. Ari menuturkan beberapa hal yang dapat mencegah sakit wasir.

Tips Mencegah Penyakit Ambeien

  • Usahakan buang air besar dengan lancar

Mengejan saat buang air akan mengakibatkan pembesaran pembuluh darah di anus (wasir). Buang air besar dengan lancar akan mengurangi kegiatan mengejan. Agar buang air lancar, kita perlu cukup minum air dan makan serat. Serat bisa didapat dari sayur ataupun buah. Bisa juga berasal dari sereal atau agar-agar. “Usus besar membutuhkan air dan serat untuk melakukan tugasnya dengan baik,” tutur Ari.

  • Banyak bergerak

Pola hidup kurang bergerak dapat meningkatkan risiko wasir. Karena itu, solusinya adalah lebih banyak bergerak. Usahakan untuk berolahraga 3-5 kali atau minimal 150 menit seminggu. Selain itu, kurangi naik kendaraan untuk jarak yang masih mampu dijangkau dengan berjalan kaki.

Hindari terlalu banyak duduk

Duduk terlalu lama dapat menimbulkan tekanan pada anus sehingga memicu wasir. Karena itu, cobalah untuk tidak duduk saat melakukan kegiatan yang bisa dilakukan sambil berdiri, misalnya menelepon. “Kalaupun pekerjaan Anda mengharuskan untuk banyak duduk, sering-seringlah menyempatkan berdiri, minimal 2 jam sekali,” saran Ari.

Hindari “keasyikan” di toilet

Gaya hidup orang sekarang yang tidak bisa lepas dari telepon cerdas (smartphone) sering kali terbawa hingga ke toilet. Padahal, “keasyikan” mengoperasikan telepon cerdas sambil duduk di toilet dapat meningkatkan risiko wasir. Selain itu, membawa telepon cerdas ke toilet hanya akan menambah banyak bakteri yang menempel padanya. Maka dari itu, cobalah untuk tidak lagi berpikir menjadikan telepon cerdas sebagai teman buang air lagi.

Simak terus situs Alfian Herbal untuk mendapatkan informasi menarik dan bermanfaat. Terima kasih atas kunjungannya Salam Sehat!!

Tips Mencegah Penyakit Ambeien

Cara Alami Memerahkan Bibir Hitam

Hal yang perlu anda ketahui cara alami memerahkan bibir hitam dengan ramuan tradisional yang terbukti ampuh.

Memiliki bibir merah merona tentu menjadi idaman sebagaian besar wanita. Beberapa penelitian membuktikan seorang wanita yang memilki bibir merah akan lebih pervaya dibanding dengan mereka pemilih bibir hitam. Inilah alasan yang mendorong sebagian besar waniya menggunakan lipstik setiap pagi untuk membuat bibir merah.

Cara alami memerahkan bibir hitam – Bibir merupakan bagian kulit yang unik, karena ia tidak dilengkapi dengan kelenjar minyak dan keringay untuk menjaga kelembapannya. Bibir juga terbilang memiliki kulit yang lebih tipis di banding bagian lainnya, sehingga memungkinkan pembuluh darah dibagian ini terlihat. Kehadiran pembuluh darah yang terlihat yang membuat bibi berwarna merah nan indah. Jika tidak dirawat dengan baik, bibir dapat menjadi kering, kasar, hingga mengalami pecah-pecah. Kondisi semacam inilah yang bisa membuat bibi terlihat kusam dan menghintam.

Cara Alami Memerahkan Bibir Hitam

– Minyak kelapa dan minyak zaitun

Setelah anda melakukan scrubbing pada bibir, langkah berikutnya yang perlu anda lakukan yaitu menjaga kelembaban bibir agar tidak kembali kering dengan menggunakan minyak kelapa dan minyak zaitun. Selain sifatnya yang melembabkan, kedua minyak ini mengandung vitamin E yang baik untuk kesehatan kulit.

Minyak ini akan membantu regenerasi sel kulit bibir dengan lebih cepat, sehingga terbentuk bibir yang lebih merah dan cerah alami.

  • Ambil ½ sendok teh minyak kelapa.
  • Campur dengan ½ sendok teh minyak zaitun.
  • Oleskan secara merata pada bibir.
  • Tunggu 10-15 menit sampai minyak tersebut meresap pada bibir.
  • Bilas minyak tersebut menggunakan air dengan suhu ruangan.
  • Jangan memakai sabun ketika membilas, karena akan membuat bibir anda kering kembali.
  • Biarkan sensasi berminyak tetap menempel pada bibir anda.

– Bunga mawar merah

Bunga mawar merah memiliki khasiat dalam mencerahkan bibir anda dan memberikan warna merah natural pada bibir. Selain itu, bunga ini juga memiliki efek menyegarkan dan melembabkan bibir.

  • Ambil 5 helai mahkota bunga mawar merah.
  • Campurkan ke dalam 50ml susu murni atau air madu dan biarkan selama 30 menit.
  • Blender semua bahan tersebut hingga tercampur rata menjadi satu.
  • Oleskan pada bibir anda 2x sehari dan biarkan selama 15 menit, kemudian bilas dengan air bersih.

– Buah lemon

Selain dipercaya dan terbukti ampuh mencerahkan wajah, buah lemon juga dapat digunakan untuk memerahkan bibir yang hitam. Kandungan vitamin C yang tinggi pada lemon akan memberikan kulit bibir yang tampak lebih cerah dan menghilangkan warna gelap pada bibir. Selain itu, buah lemon dapat membantu dalam mengangkat sel-sel kulit bibir yang telah mati dan meregenerasinya dengan sel-sel yang baru.

  • Ambil 1 buah lemon dan peras sarinya.
  • Tambahkan 1 sendok teh madu ke dalamnya.
  • Oleskan campuran sari lemon dan madu pada bibir sesaat sebelum tidur dan biarkan hingga keesokan harinya.

Perlu diingat bahwa lemon memiliki sifat asam dan iritatif. Oleh karena itu, anda sebaiknya tidak memilih cara ini jika terdapat luka pada bibir anda, karena akan terasa sangat perih dan menimbulkan pearadangan pada bibir.

– Buah delima

Buah delima adalah bahan alami yang dapat menghilangkan warna gelap pada bibir dengan baik. Selain itu, buah delima juga dapat menutrisi dan melembabkan bibir karena kandungan vitamin yang dimilikinya.

  • Ambil 1 buah delima dan cuci bersih.
  • Hancurkan buah delima beserta bijinya hingga halus.
  • Tambahkan 1 sendok makan air mawar atau susu murni.
  • Oleskan campuran tersebut pada bibir dan gosok-gosokkan secara lembut dan merata selama 3-5 menit.
  • Setelah selesai, bilas dengan menggunakan air hangat.
  • Lakukan langkah ini 1x sehari secara rutin.

Selain mencampurnya dengan air mawar atau susu, anda dapat juga mencampurnya dengan buah bit untuk mendapatkan warna merah yang lebih gelap.

– Strawberry / cherry / tomat

Strawberry, cherry, ataupun tomat dapat memerahkan bibir karena beberapa kandungan positif yang ada di dalamnya. Buah-buahan ini cenderung memberikan warna pink kemerahan alami. Selain itu, kandungan vitamin C di dalamnya dapat membantu meremajakan kulit bibir anda sehingga tampak lebih cerah. Cukup hancurkan buahnya hingga alus kemudian oleskan pada bibir secara merata, tunggu 15-30 menit kemudian bilas dengan air bersih.

– Buah bit

Jika anda menyukai warna bibir dengan nuansa merah gelap, anda dapat menggunakan buah bit. Buah ini memiliki suatu kandungan positif yang membuat bibir anda memiliki warna merah gelap.

  • Ambil 1 buah bit kemudian cuci sampai bersih.
  • Hancurkan buah tersebut sampai halus.
  • Oleskan ke bibir anda sampai merata.
  • Diamkan 3-5 menit.
  • Ulangi langkah di atas berulang-ulang sampai anda mendapatkan warna merah bibir yang anda inginkan.

– Susu

Susu mengandung asam laktat yang efektif untuk mencerahkan kulit termasuk kulit bibir. Anda dapat mengoleskan susu murni pada bibir anda dan membirkannya selama 10-15 menit untuk mencerahkan, melembabkan, dan mengangkat sel kulit mati pada bibir anda. Selain itu, anda juga dapat mengkonsumsi susu untuk mendapatkan efek mencerahkan kulit bibir dari dalam.

– Mentimun

Mentimun dapat menjadi alternatif dalam mencerahkan kulit bibir anda. Selain itu, ketimun juga dapat membuat bibir anda nampak berwarna merah pink natural.

  • Ambil 1 potong mentimun.
  • Gosok-gosokkan pada bibir secara lembut selama 3-5 menit.
  • Ulangi langkah ini setiap hari untuk menghilangkan warna gelap pada bibir anda.

– Aloe vera (lidah buaya)

Sama seperti mentimun, aloe vera (lidah buaya) juga memiliki manfaat untuk memerahkan bibir dengan menghilangkan warna gelap pada bibir. Selain mengangkat sel kulit mati penyebab bibir gelap dan kusam, lidah buaya juga dapat digunakan sebagai pelembab bibir yang baik dengan efek dingin yang menyegarkan.

  • Ambil 1 tangkai lidah buaya.
  • Potong menjadi 2 bagian dan ambil bagian gel yang terdapat di dalam daging daun.
  • Oleskan gel lidah buaya pada bibir anda.
  • Diamkan selama 10-15 menit.
  • Bilas dengan air bersih.

– Es batu

Mungkin anda akan bingung bagaimana es batu dapat memerahkan bibir anda. Es batu memang tidak memiliki warna yang dapat memerahkan bibir anda, tetapi efek dari dinginnya es dapat memicu pembuluh darah berkonstriksi atau menyempit sehingga memberikan tekanan yang lebih besar. Tekanan ini akan membuat pembuluh darah mengalir dan memberi nutrisi pada bibir dengan lebih baik sehingga bibir menjadi lebih merah.

  • Ambil 1 buah es batu.
  • Gosok-gosokkan merata pada bibir secara lembut selama 3-5 menit sambil sesekali lakukan pemijatan pada bibir.
  • Lakukan langkah ini secara rutin untuk hingga anda mendapatkan efek yang diinginkan.

Namun, dalam melakukan langkah ini, anda perlu memperhatikan sensitifitas bibir anda. Jika bibir Anda terasa kebas, anda dapat mengurangi durasi waktu pemakaian es batu pada bibir anda.

Tips Menjaga Kesehatan Bibir Agar Tetap Cerah

Selain melakukan beberapa cara memerahkan bibir diatas, anda juga perlu untuk menjaga kesehatan bibir anda agar tetap cerah dan tidak kembali berwarna gelap atau kusam. Berikut beberapa tips untuk menjaga kesehatan bibir anda:

  • Jangan sering menjilat bibir dengan lidah

Sekilas air liur yang menempel pada lidah pada saat anda menjilat bibir Anda akan membuat bibir anda tampak basah, tetapi hal ini hanya bersifat sementara. Jika sudah kering, air liur justru akan membuat bibir anda lebih mudah kering dan pecah-pecah.

  • Hindari merokok

Kandungan zat dalam rokok dapat membuat bibir anda berkerut dan berubah warna menjadi lebih gelap. Oleh karena itu, sangat disarankan untuk tidak merokok.

  • Jaga bibir anda dari terik matahari

Sinar matahari yang terik dapat membuat bibir anda cepat kering dan kusam. Oleh karena itu, anda dapat memakai lip balm dengan SPF 15 untuk melindungi bibir anda. Namun, anda perlu cermat dalam membeli produk lip balm. Pastikan bahwa produk tersebut bebas dari bahan kimia berbahaya seperti mercury.

  • Minum air putih dalam jumlah yang cukup

Minumlah air putih dalam jumlah yang cukup, minimal 8 gelas atau setara 1.5 liter sehari agar tubuh anda terjaga dari dehidrasi atau kekurangan cairan yang ditandai dengan bibir yang kering.

  • Jangan gunakan lipstick terlalu sering

Untuk kegiatan harian anda, disarankan untuk tidak memakai lipstick terlalu sering dalam jangka waktu yang lama. Anda lebih disarankan untuk menggunakan lip balm. Namun, apabila pekerjaan dan kondisi menuntut anda untuk memakai lipstick setiap harinya, pilih produk lipstick yang aman dan bebas dari bahan kimia yang berbahaya. Selain itu, pilih lipstick yang memiliki kandungan air dan kelembaban yang tinggi serta vitamin E yang akan membantu menjaga kesehatan bibir anda.

  • Tingkatkan konsumsi sayur-sayuran dan buah-buahan

Selain mengaplikasikan bahan-bahan alami pada bibir, anda juga tetap harus mengkonsumsi sayur-sayuran dan buah-buahan, terutama yang mengandung vitamin C dan vitamin E untuk menjaga kulit anda termasuk kulit bibir anda agar tetap sehat dan cerah.

  • Jaga bibir anda selalu lembab

Setelah anda seharian menggunakan lipstick, pastikan anda membersihkannya hingga tidak ada lagi lipstick yang menempel. Setelah itu, oleskan madu atau minyak zaitun untuk menjaga kelembaban bibir anda.

  • Hindari makanan yang terlalu pedas dan asin

Makanan yang terlalu pedas dan asin dapat membuat bibir anda kering, meradang dan mudah pecah-pecah. Oleh karena itu, lebih baik anda memilih makanan yang tidak memiliki tingkat kepedasan dan keasinan yang terlalu ekstrim.

  • Tidak dianjurkan untuk makan dan minum pada suhu yang terlalu panas

Makanan dan minuman yang terlalu panas dapat membakar bibir anda sehingga warna kulit bibir akan berubah menjadi gelap. Oleh karena itu, pastikan makanan atau minuman anda berada pada suhu yang dapat anda nikmati dengan nyaman.

Nah, itulah beberapa cara alami memerahkan bibiri hitam dengan ramuan tradisional yang bisa kita temukan, dapatkan bibir cantik yang menawan sesuai yang anda inginkan secara sehat dan alami.

Cara Alami Memerahkan Bibir Hitam

Tips Cerdas Melahirkan Normal Tanpa Jahitan

Siapa yang tak ingin melahirkan anaknya dengan cara normal? tapi kebanyakan wanita belum tahu tips cerdas melahirkan normal tanpa jahitan ini.

Tips cerdas melahirkan normal tanpa jahitan – Melahirkan merupakan momok yang sedikit membuat stres bagi calon ibu yang baru pertama kali melahirkan terutama persalinan secara normal. Banyak cerita melahirkan normal sangat nyeri dan sebagainya. Melahirkan adalah peristiwa terbesar bagi seorang wanita sehingga kita harus mempersiapkan diri sebaik mungkin agar bayi kita dapat lahir dengan selamat. Terlebih sebagian besar wanita menginginkan kelahiran yang normal daripada secara caesar agar mereka merasakan menjadi ibu seutuhnya.

Rasa sakit saat melahirkan biasanya ditimbulkan karena adanya jahitan pasca melahirkan. Jahitan ini akan diberikan pada wanita yang mengalami robek dibagian vitalnya atau dalam bahasa medisnya adalah episiotomi. Meskipun dokter sudah memberikan anastesi sebagai penghilang rasa sakit, taki akan lebih baik jika kita meminimalisasi terjadinya episiotomi. Berikut ini adalah tips cerdas melahirkan normal tanpa jahitan:

Tips Cerdas Melahirkan Normal Tanpa Jahitan

Usahakan Untuk Tidak Mengangkat Bokong

Mengangkat pantat (bokong) saat proses persalinan bisa mengakibatkan robekan jalan lahir si bayi menjadi lebih luas. Hal ini disebabkan apabila bokong kamu diangkat, maka tidak ada penyangga sehingga otot menjadi mudah koyak.

Memilih Tempat

Pemilihan tempat untuk melahirkan juga penting untuk kita perhatikan. Meskipun, pada dasarnya hal ini tergantung dengan bagaimana kondisi sang ibu dan janin, tapi dengan adanya tempat yang nyaman dan menunjang segala kebutuhan maka persalinan akan lancar. Pemilihan tempat bisa diawali dengan pemilihan tempat tidur. Pilihlah tempat tidur yang tidak terlalu sempit jadi kamu bisa dengan mudah bergerak saat persalinan. Selain itu, perhatikan juga suasana di lingkungan sekitar. Karena suasana yang ramai juga dapat mengganggu rasa rileks pada calon ibu saat melahirkan.

Persiapan Diri Sebelum Melahirkan

Hal pertama yang wajib untuk dilakukan adalah mempersiapkan diri sebaik mungkin agar persalinan dapat berjalan dengan baik. Apabila diri kamu sudah merasa siap dan yakin maka modal awal pun sudah kamu pegang untuk menghindari jahitan setelah melahirkan. Cara yang bisa kita lakukan adalah dengan melakukan pemijatan prenium pada bulan-bulan akhir menjelang kelahiran, yakni pada trimester ketiga. Selain itu, kita bisa melatih otot-otot pada lubang pengeluaran dengan senam kegel.

Menggunakan Aromaterapi Untuk Membuat Rileks

Bagi ibu hamil yang melakukan pemijatan perineum dengan minyak, seperti minyak bunga (aromaterapi) atau minyak zaitun untuk membantu rileks otot-otot akan membuat kamu semakin nyaman dan tenang dalam menghadapi proses persalinan. Rasa rileks dan tenang inilah yang kemudian membuat persalinan kamu menjadi lancar dan normal sehingga meminimalisasi jahitan. Hal ini dapat dijadikan tips melahirkan normal dan cepat.

Menghindari Kelelahan Pada Masa Akhir Kehamilan

Salah satu penyebab terjadinya episiotomi ialah karena gangguan pada ibu hamil. Gangguan ringan yang bisa berpengaruh adalah kelelahan sehingga perlu dilakukan robekan atau pengguntingan. Oleh karena itu, kurangilah aktivitas yang berlebih ketika mendekati proses persalinan. Buatlah tubuh kamu beristirahat dan menenangkan pikiran. Selain itu, perhatikan juga asupan makanan kamu sebagai energi bagi kamu saat menjalani persalinan.

Melakukan Gerakan Ringan Guna Melatih Otot

Gerakan ini biasanya dilakukan setelah kehamilan masuk pada trimester terakhir. kamu dapat menggerakkan dahi, hidung dan kepala sehingga menyentuh lantai. Lakukan juga pada tangan, jari-jari kaki dan lutut agar ikut menyentuh lantai. Gerakan ini dapat membantu bayi kamu dalam memasuki posisi paling baik dan memudahkannya keluar sehingga menghindari kondisi sungsang saat lahir. Selain itu, kamu juga bisa melakukan aktivitas rumah yang ringan-ringan saja atau berjalan semampu kamu. Apabila kamu dalam akan melakukan posisi jongkok maka pastikan bahwa di samping kamu ada pegangan yang kuat sebagai bantuan.

Minyak Zaitun & Alpukat Untuk Peregangan Membantu Proses Persalinan

Seperti yang kita tahu jika minyak zaitun dan alpukat kaya akan nutrisi yang baik untuk tubuh. Oleh karenanya, disarankan bagi ibu hamil untuk mengonsumsi minyak zaitun dan alpukat untuk membantu peregangan kulit dari dalam. Selain itu, kamu bisa mengonsumsi teh daun rasberry pada trimester terakhir dengan dua cangkir tiap harinya. Hal ini akan membantu adanya kontraksi yang lebih produktif.

Tips Menghindari Rasa Cemas saat Melahirkan

Pikirkan Matang-Matang

Sebelum melahirkan, sebaiknya kamu tetap memantau kesehatan janin. Pastikan jika tidak ada gangguan pada janin hingga proses melahirkan. Apabila sudah tidak ada gangguan, maka motivasilah diri sendiri untuk mempersiapkan mental dan fisik yang kuat untuk proses melahirkan. Pahamilah resiko yang bisa terjadi pada siapa saja. Namun, jangan menjadikan pemahaman ini menambah beban atau kecemasan pada diri kamu. Melainkan, kita dapat mengantisispasi sedini mungkin suatu masalah yang tidak diinginkan.

Menyiapkan Fisik & Mental

Kesiapan fisik dan mental sangatlah penting untuk mengurangi rasa cemas saat melahirkan. Beberapa cara yang bisa dilakukan adalah berdiskusi dengan orang lain yang sudah berpengalaman, ikut dalam senam hamil, melakukan pemijatan, dan memastikan diri untuk siap bertaruh nyawa demi sang buah hati. Inilah tips melahirkan normal bagi ibu yang penting.

Menentukan Rumah Sakit

Rasa cemas akan berkurang jika tempat bersalinnya nyaman. Oleh karena itu, pilihlah rumah sakit yang tepat sesuai keinginan dan kenyamanan sang ibu. Pastikan jika rumah sakit yang kamu pilih memiliki perlengkapan medis yang baik dan tenaga ahli yang profesional. kamu dapat mencari rumah sakit terdekat agar tidak memerlukan waktu lama ketika sang ibu sudah terasa ingin melahirkan.

Menyiapkan Keperluan

Banyak keperluan yang harus disiapkan sang ibu saat melahirkan. Dua di antaranya adalah memilih tenaga ahli yang mendampinginya saat melahirkan, seperti bidan atau dokter dan meminta dukungan dari keluarga dan teman-teman di sekitar. Dukungan ini akan memberikan semangat bagi sang ibu untuk melahirkan janin secara normal.

Nah itu dia beberapa tips yang bisa Mom coba saat akan melakukan persalinan. Demikian tips melahirkan normal yang harus calon ibu tahu sebelum memutuskan untuk melaksanan proses kelahiran secara normal.

Tips Cerdas Melahirkan Normal Tanpa Jahitan

Cara Mendeteksi Penyakit Dari Tubuh Wanita

Yang perlu anda ketahui cara mendeteksi penyakit dari tubuh wanita dengan cepat.

Berjumpa kembali di salah satu situs resmi milik alfian herbal, kami merupakan agen resmi pusat penjualan obat herbal produk green world secara online yang terpercaya, dan tersebar luas di penjuru tanah air. Pada kesempatan kali ini kami akan berbagi informasi tentang cara mendeteksi penyakit dari tubuh wanita.

Salah satu dari banyak hal indah tentang tubuh anda adalah, tubuh memiliki sensor penyakit yang sudah teertanam. Para ahli mengatakan, anda bisa melihat tanda-tanda peringatan dini bahkan kondisi serius hanya dengan memperhatikan secara seksama tubuh anda di depan cermin.

Cara Mendeteksi Penyakit Dari Tubuh Wanita

KUKU

Jika Anda melihat garis-garis gelap di bawah kuku. Tahi lalat berukuran besar bukan satu-satunya pertanda kanker kulit — penyakit ini juga dapat berkembang di bawah kuku. Garis-garis berwarna kekuningan, coklat, atau hitam adalah tanda dari kerusakan sel, mungkin akibat melanoma (bentuk kanker kulit paling mematikan), ujar Ariel Ostad, M.D., dermatolog di New York City. Dengan deteksi dini dan pengobatan, sekitar 95 persen kasus dapat disembuhkan, sehingga segera temui dokter kulit jika menemukan gejala tersebut.

Jika Anda melihat garis-garis putih terang. Semua orang sering mengalami bintik-bintik putih pada kuku mereka (biasanya itu tanda bahwa jari Anda terjepit di laci), tetapi jika Anda melihat perubahan warna dengan garis panjang horizontal pada permukaan kuku dan Anda merasa lelah akhir-akhir ini, itu bisa menjadi berita buruk tentang ginjal.

“Garis-garis tersebut mungkin adalah tanda bahwa ginjal tidak dapat menyaring protein agar tidak keluar dari air seni Anda,” kata Ostad. Itu berarti tubuh Anda kehilangan protein lebih cepat daripada yang Anda konusmsi — dan hal tersebut dapat menyebabkan gagal ginjal. Kunjungi dokter Anda secepatnya untuk tes urin.

KETIAK

Jika Anda melihat sebuah bagian kulit kasar dan gelap Apakah Anda baru pergi ke laut untuk berjemur? Jika tidak, gejala seperti ini berarti Anda kemungkinan mengalami diabetes, ujar Michael Smith, M.D., pemimpin redaksi medis WebMD. Kelebihan insulin dalam aliran darah dapat menyebabkan sel kulit untuk bertambah dengan cepat secara abnormal, menyebabkan penumpukan jaringan dan melanin.

Hal ini membuat kulit terlihat lebih gelap dan terasa lebih tebal. “Ini paling sering terjadi di ketiak, leher, atau selangkangan,” kata Smith. Sebuah tes darah sederhana dapat menentukan apakah Anda menderita penyakit tersebut atau tidak, yang terjadi pada sekitar 24 juta orang Amerika — hampir seperempat dari mereka tidak terdiagnosis.

KELOPAK MATA, SIKU, LUTUT

Jika Anda melihat benjolan kecil, lembut yang terlihat putih atau mengilap. Berita baiknya: Ini bukan jerawat. Berita buruknya: Ini adalah simpanan kecil dari kolesterol, ujar Smith. Sayangnya, “pada saat mereka muncul, kadar kolesterol Anda sudah sangat tinggi, ini merupakan faktor risiko serius untuk penyakit jantung.” Namun mengurangi kadar kolesterol Anda sebesar 10 persen dapat mengurangi risiko tersebut sepertiga lebih sedikit. Temui dokter Anda untuk cek kolesterol, dan tanyakan padanya tentang perubahan gaya hidup atau resep obat-obatan yang bisa menurunkan kadar kolesterol Anda.

KULIT KEPALA

Jika Anda melihat penipisan rambut. Rambut rontok berlebihan adalah indikator umum dari gangguan tiroid, yang terjadi pada sekitar 10 persen wanita Amerika. Ketika tiroid Anda (sebuah kelenjar di tengah leher Anda) rusak, hal tersebut dapat mengganggu keseimbangan hormon seks laki-laki dan perempuan. Akibatnya: lebih banyak helai rambut Anda yang terasa kasar dan rapuh, kata Sandra Fryhofer, M.D., seorang dokter di Atlanta. Dokter Anda dapat mengukur jumlah hormon tiroid dalam darah Anda — jika kadarnya terlalu banyak atau terlalu sedikit, Anda akan memerlukan obat-obatan untuk mengaturnya.

Jika Anda melihat kulit kepala Anda rontok seperti kulit ular. Jika serpihan kulit kepala Anda tiba-tiba membuat bahu Anda terlihat seperti pegunungan Alpen saat musim salju, Anda perlu waspada. “Kadar stres yang berat menyebabkan tubuh Anda menghasilkan hormon kortisol dalam jumlah berlebihan,” kata Ostad. “Selain mendatangkan malapetaka pada sistem kekebalan tubuh (membuat Anda lebih rentan terhadap flu) dan metabolisme Anda (membuat Anda menjadi lebih gemuk), kortisol juga dapat membuat kulit kepala Anda kering.”

Sebuah produk shampo ketombe dapat mengurangi kerontokan kulit kepala, tetapi jika Anda benar-benar ingin bahu yang terbebas dari salju, cobalah untuk tidur lebih banyak, bernapas lebih dalam, dan melonggarkan jadwal Anda yang sibuk.

PERUT

Jika Anda melihat rambut tebal, hitam berujung lancip. Hutan yang tumbuh pada perut Anda cukup tebal untuk menyembunyikan keluarga hobbit? Rambut lebat, kasar yang memanjang ke arah pusar (bukan tumbuh ke bawah dari bagian atas tulang kemaluan) bisa menjadi tanda sindrom ovarium polikistik (PCOS), kata Pamela Berens, M.D., seorang ahli obstetri dan ginekologi di Universitas Texas Medical School.

Disebabkan oleh kelebihan produksi androgen, kondisi tersebut dapat menyebabkan menstruasi yang tidak teratur atau berat, kenaikan berat badan, jerawat, dan rambut tebal, hitam di perut, wajah, dada, dan punggung. Satu dari 10 perempuan menderita PCOS, yang dapat menjadi faktor risiko serius seperti kemandulan dan penyakit jantung. Jika Anda mengalami gejala tersebut, temui ahli obstetri dan ginekologi, dia mungkin akan meresepkan pil KB untuk mengembalikan hormon Anda.

LIDAH

Jika Anda melihat lapisan, putih kuning, atau oranye. Jika lidah Anda terlihat seolah-olah dicat dengan warna cerah, Anda mungkin menumpahkan isi perut Anda saat tidur, ujar Fryhofer. Normalnya, katup satu arah di bagian bawah kerongkongan memastikan bahwa apapun yang turun tidak akan kembali naik. Refluks asam terjadi ketika katup ini membuka secara spontan dan isi perut Anda keluar dari tenggorokan Anda, membuat lidah Anda terlapisi asam pencernaan dan Anda akan memiliki napas yang tidak sedap.

Kebanyakan refluks dapat diobati dengan antasid OTC atau hanya dengan menghindari makanan asam dan pedas, jika langkah-langkah tersebut tidak berhasil, temui dokter. Anda mungkin memerlukan obat-obatan resep untuk mengurangi produksi asam lambung tubuh Anda.

MATA

Jika Anda melihat lingkaran di bawah mata yang tidak pernah hilang. Kecuali jika memiliki pekerjaan sampingan sebagai penyiar radio tengah malam, lingkaran hitam yang tiba-tiba muncul mungkin berhubungan dengan alergi. Reaksi berantai, menurut Ostad, berjalan seperti ini: Sebuah alergen menyerang tubuh Anda, yang memicu respon keluarnya histamin, zat kimia ini membuat pembuluh darah membengkak dengan darah dan cairan lainnya, dan akibatnya: daerah gelap muncul pada kulit yang tertipis. Tes kulit dapat menentukan alergen apa yang menyebabkan gejala tersebut.

Jika Anda melihat bercak kekuningan di bola mata Anda. Tidak, Anda tidak menderita kasus jerawat optik langka. Sebaliknya, bercak yang sedikit terangkat pada bagian putih mata Anda adalah gejala dari kondisi yang tidak berbahaya yang disebut pinguecula. “Ini tidak lebih dari pertumbuhan berlebih dari kolagen yang dipicu oleh kerusakan akibat matahari, angin, atau debu,” kata Traci Goldstein, seorang dokter mata di Metropolitan Vision Correction Associates di New York City.

Jaga mata Anda agar tetap lembap dengan tetes mata dan selalu pakai pelindung saat berada di luar ruangan (pastikan kacamata Anda menawarkan perlindungan 100 persen terhadap sinar UVA dan UVB) untuk mencegah bercak tumbuh lebih besar.

Simat terus situs https://fullmetalgerbil.wordpress.com untuk mendapatkan informasi menarik dan bermanfaat. Terima kasih atas kunjungannya. Salam Sehat!

Cara Mendeteksi Penyakit Dari Tubuh Wanita

Khasiat Yang Terkandung Dalam Buah Bit Untuk Kesehatan Ibu Hamil Dan Bayi

Perlu anda ketahui khasiat yang terkandung dalam buah bit untuk kesehatan ibu hamil dan bayi agar tetap sehat.

Selamat datang di salah satu situs resmi milik alfian herbal, kami merupakan distributor resmi penjualan obat herbal produk Green World Global. Kesempatan kali ini kami akan berbagi informasi mengenai artikel kesehatan yang meliputi khasiat yang terkandung dalam buah bit untuk kesehatan ibu hami dan bayi. Selain itu juga anda bisa mendapatkan pelayanan istimewa dengan sistem BARANG SAMAPAI BARU BAYAR SERTA GARANSI UANG KEMBALI 100% JIKA BARANG YANG DIPESAN TIDAK SAMPAI KE ALAMAT ANDA.

Khasiat buah bit bagi manusia sangatlah bsar sekali, tidak cukup bagi kesehatan saja namun buah satu ini juga memiliki khasiat besar untuk ibu hamil dan tumbuh kembang bayi.

Buah bit tergolong kedalam buah-buahan yang mahal, sejenis buah tin. Meskipun mahal, anda tidak boleh meremehkan khasiat buah bit untuk kesehatan manusia. Buah bit mengandung beragam nutrisi yang cukup berkhasiat untuk kesehatan tubuh, baik itu kesehatan tubuh manusia normal, sedang hamil, menyusui ataupun masih bayi.

Khasiat Yang Terkandung Dalam Buah Bit Untuk Kesehatan Ibu Hamil Dan Bayi

Sekilas melihat buah bit, pasti anda akan mengira ini adalah ubi jalar. Sebab bentuknya memang hampir mirip, akan tetapi buah bit memiliki warna yang lebih kemerah-merahan (mirip darah). Selain berbeda warna, buah ini juga memiliki perbedaan khasiat dari ubi jalar.

Khasiat Buah Bit Sebagai Anti Kanker

Salah satu manfaat yang bisa didapatkan dari buah bit adalah untuk mengatasi kanker. Ini dikarenakan, buah bit mengandung Vitamin C, magnesium, kalium, serat, fosfor dan sebagainya, sehingga kandungan tersebut sangat baik untuk tubuh kita. Selain itu, buah bit juga mempunyai kandungan Coumarin, yaknisejenis senyawa yang menjadikan manfaat buah bit untuk kanker dan tumor.

Senyawa tersebut berfungsi menghambat pertumbuhan sel kanker. Bahkan zat tersebut juga bekerja membersihkan sel kanker sampai akar-akarnya. Anda bisa memanfaatkan buah bit yang diolah menjadi jus.

Khasiat buah bit untuk pertumbuhan bayi

Manfaat buah bit selanjutnya adalah sangat baik untuk bayi. Tentu kita ingin memberikan yang terbaik bagi bayi mungil kita, termasuk memberi kebutuhan gizi yang seimbang pada bayi. manfaat buah bit untuk bayi ini cukup baik untuk mendukung proses pertumbuhannya, sebab kandungan vitamin dalam buah bit ini cukup banyak. Kandungan kalsium pada buah bit ini juga bisa membantu proses pembentukan tulang bayi lebih kuat.

Bahkan, kandungan tersebut dapat menghindarkan dari resiko kurang darah. Sebab, bayi membutuhkan kadar darah yang seimbang untuk membantu proses tumbuh kembang bayi secara sempurna. Jika bayi sering diberi minuman jus bit, maka kesehatan dan daya tahan bayi lebih kuat. Cara lain yaitu di minum oleh ibu, bayi yang menyerapnya dari ASI.

Khasiat buah bit bagi pertumbuhan janin

Selama hamil, ibu juga bisa mengkonsumsi jus buah bit untuk mencukupi kebutuhan nutrisi yang baik. Selain itu, manfaat buah bit untuk ibu hamil bisa juga untuk mencukupi kadar darah pada ibu hamil, sebab anemia merupakan beberapa kendala yang sering terjadi pada ibu hamil.

Itulah beberapa khasiat yang terkandunga di dalam buah bit untuk kesehatan ibu hamil dan bayi. Buah bit meskipun mahal karena masih langka untuk ditemukan tetapi khasiatnya banyak sekali. Dengan demikian harga tidak menjadi batasan jika anda ingin mendapatkan manfaat buah bi. Semoga artikel ini bermanfaat bagi para pembaca. Terima kasih atas kunjungannya. Salam Sehat.

Khasiat Yang Terkandung Dalam Buah Bit Untuk Kesehatan Ibu Hamil Dan Bayi

Jenis Buah Penurun Darah Tinggi Atau Hipertensi

Mengenal jenis buah penurun darah tinggi atau hipertensi secara alami dengan mengkonsumsi buah-buahan berikut ini.

Berjumpa kembali di salah satu situs resmi milik alfian herbal kami merupakan agen resmi pusat penjualan obat herbal produk green world. Pada kesempatan kali ini kami akan berbagi informasi mengenai artikel kesehatan yang meliputi jenis buah penurun darah tinggi atau hipertensi sejak dini. Mari kita simak ulasan berikut ini.

Buah penurun darah tinggi adalah salah satu solusi terbaik bagi Anda para penderita hipertensi. Pasalnya selain lebih alami dibadingkan dengan obat-obatan kimia, Anda juga akan mendapatkan khasiat lain dari buah-buahan yang Anda konsumsi yang membuat Anda semakin sehat. Kita ketahui bersama bahwa hipertensi atau penyakit tekanan darah tinggi ini adalah salah satu penyakit paling mematikan di dunia. Bukan saja hanya akan menyusahkan kehidupan para penderitanya, namun penyakit ini juga bisa mengakibatkan kematian bagi penderitanya. Dan pada dasarnya, sebenarnya banyak sekali cara atau metode untuk mencegah atau menyembuhkan hipertensi. Konsumsi makanan-makanan alami termasuk buah penurun darah tinggi adalah salah satu alternatif pilihan saat Anda merasa bosan dan tidak mau terlalu banyak mengonsumsi obat-obatan kimia.

Khasiat Buah Penurun Darah Tinggi untuk Penderita Hipertensi

Sebelum membahas lebih jauh mengeanai berbagai macam jenis makanan dan juga buah-buahan yang disarankan untuk para penderita hipertensi, kita ulas lagi terlebih dahulu mengenai apa itu penyakit hipertensi atau penyakit tekanan darah tinggi. Penyakit hipertensi ini merupakan salah satu jenis penyakit kelainan jantung dan juga kelainan pembuluh darah yang kemudian menyebabkan meningkatnya tekanan darah seseorang. Dan sampai saat ini, tak bisa dipungkiri bahwa hipertensi adalah salah satu penyebab utama dari stroke dan juga serangan jantung. Jadi penderita hipertensi disarankan sangat berhati-hati dan segera menangani penyakitnya tersebut agar tidak memicu munculnya penyakit lain yang lebih mematikan.

Penyakit hipertensi pada umumnya terjadi pada orang dewasa, namun tak jarang penyakit ini juga diderita oleh anak-anak atau remaja, bahkan ada juga kemungkinan hiperrtensi diderita oleh bayi. Kemungkinan-kemungkinan ini tentunya menjadi sinyal peringatan bagi Anda untuk lebih berhati-hati dan menjaga keluarga Anda agar tidak mengalami hipertensi. Ada banyak hal yang bisa menyebabkan penyakit hipertensi, namun ada banyak cara pula untuk bisa mencegah atau menyembuhkan hipertensi. Buah penurun darah tinggi dan sayuran penurun darah tinggi adalah salah satu solusi bagi para penderita hipertensi atau siapapun yang masih sehat agar tidak mengalami hipertensi.

Jenis Buah Penurun Darah Tinggi Atau Hipertensi

jenis buah penurun darah tinggi atau hipertensi

Mengkudu

Mengkudu adalah salah satu buah yang cukup mudah ditemukan di lingkungan sekitar kita. Dan meskipun rasanya tidak terlalu enak, akan tetapi ternyata mengkudu menjadi salah satu jenis buah penurun darah tinggi. Buah mengkudu diketahui mengandung beberapa nutrisi yang sangat dibutuhkan tubuh untuk meningkatkan kesehatan tubuh. Kandungan protein, vitamin dan juga berbagai mineral penting banyak tersimpan dalam buah dan juga daun pohon buah mengkudu yang juga dinilai bisa membantu meredakan hipertensi. Dan kandungan selenium yang terkandung dalam buah mengkudu ini berperan sebagai antioksidan yang bisa mengatasi berbagai masalah kesehatan.

Ketimun

Anda mungkin sangat sering mengonsumsi makanan ini untuk lalapan. Namun demikian, selain rasanya yang nikmat saat dicocol dengan sambal ternyata ketimun juga memiliki khasiat untuk meredakan hipertensi. Maka jangan heran jika Anda melihat seorang penderita hipertensi sangat sering mengonsumsi ketimun. Kandungan mineral potasium yang banyak terdapat pada ketimun inilah yang membuat ketimun cukup efektif untuk melawan hipertensi atau tekanan darah tinggi.

Pisang

Tahukah Anda bahwa selain menjadi buah penurun kolesterol, pisang juga bisa membantu menurunkan tekanan darah tinggi? Buah yang terkadang berwarna kuning atau hijau ini ternyata mengandung banyak kalium dan beberapa kandungan penting yang bisa membantu menurunkan tekanan darah tinggi. Selain rasanya yang nikmat, buah pisang juga sangat mudah ditemukan. Bahkan pohonnya pun pasti sangat mudah ditemukan di seluruh Indonesia. Oleh karena itu, bagi Anda para penderita hipertensi mungkin bisa menjadikan pisang sebagai cemilan sehari-hari sekaligus sebagai buah penurun darah tinggi yang wajib Anda konsumsi.

Tomat

Buah tomat juga menjadi salah satu buah yang masuk dalam daftar buah dan sayuran yang bisa membantu menurunkan tekanan darah tinggi. Kandungan kalsium, magenesium, vitamin C, D, dan E yang banyak terdapat dalam buah tomat ini dinilai cukup efektif untuk memerangi hipertensi. Sebagai buah dengan rasa yang unik ini tomat sudah cukup teruji sebagai buah penurun darah tinggi. Fakta ini dibuktikan oleh penelitian yang dilakukan oleh Univeritas Ben Gurion yang melakukkan pengujian menggunakan buah tomat sebagai salah satu makanan penurun darah tinggi yang bisa menurunkan tekanan darah dalam waktu 16 hari.

Bawang Putih

Bawang putih memang tidak masuk dalam kategori buah atau sayuran. Namun banyak orang yang tidak mengetahui bahwa degan mengonsumsi satu siung bawang putih saja ternyata bisa membantu mencegah pembekuan darah, penebalan pada pembuluh darah, dan mencegah penyumbatan pada jantung. Oleh karena itu, saat ini di pasaran juga banyak ditemukan obat-obatan herbal yang memanfaatkan kandungan-kandungannya untuk mengatasi berbagai macam penyakit. Jadi selain mengonsumsi sayur atau buah penurun darah tinggi, Anda juga bisa lebih sering mengonsumsi bawang putih agar tekanan darah Anda menjadi lebih stabil.

Itu tadi adalah beberapa contoh cara mencegah hipertensi dengan buah, sayuran dan juga makanan tambahan yang ternyata cukup ampuh untuk memerangi penyakit ini. Lalu bagaimana cara agar kita tidak menderita penyakit darah tinggi ini?

Cara Mencegah Hipertensi Sejak Dini

Sebenarnya selain dengan mengonsumsi berbagai macam makanan penurun darah tinggi yang tadi sudah dijelaskan, ada banyak cara sederhana yang bisa Anda lakukan secara rutin untuk mencegah hipertensi. Cara yang paling sederhana adalah dengan mengurangi konsumsi garam berlebihan. Jika Anda hobi minum alkohol dan merokok, coba mulai hentikan dua kebiasaan buruk tersebut. Selanjutnya adalah dengan cara berolahraga secara teratur dan mengendalikan pikiran Ada agar tidak mudah mengalami stres yang berlebihan. Kemudian konsumsi obat sebearnya juga bisa menjadi salah satu pemicu tekanan darah tinggi.

Oleh karena itu saat Anda mendapatkan obat dari dokter, sebaiknya Anda tanyakan atau konsultasikan terlebih dahulu kepada dokter apakah obat tersebut akan bisa meningkatkan tekanan darah atau tidak. Dari beberapa cara sederhana tersebut, sebenarnya bisa disimpulkan bahwa penyakit hipertensi atau tekanan darah tinggi ini bisa melekat pada diri Anda kapan pun saat Anda kurang mempedulikan kesehatan tubuh Anda. Hal-hal sepele yang mungkin Anda abaikan seperti kurang olahraga, sering stres, menjadi perokok berat, sering mengonsumsi alkohol, atau sering mengonsumsi obat-obatan kimia, jika terjadi secara kontinyu ternyata juga bisa menjadi salah satu penyebab hipertensi atau tekana darah tinggi.

Simak terus situs https://fullmetalgerbil.wordpress.com untuk mendapatkan informasi menarik dan bermanfaat. Terima kasih atas kunjungannya. Salam Sehat!

Jenis Buah Penurun Darah Tinggi Atau Hipertensi